Tämä poistaa sivun "Kursk Submarine Disaster"
. Varmista että haluat todella tehdä tämän.
This exercise is great for multiple muscle teams, not only for the shoulders. In some variations of the rules, solely pinning the shoulders down is enough. Water is added each few days to maintain it at the correct consistency
Tämä poistaa sivun "Kursk Submarine Disaster"
. Varmista että haluat todella tehdä tämän.